腰痛・膝痛・股関節痛・ヘルニア         その痛み諦めないで!               からだ快復センターふくろう堂                     予約電話:050−1571−4820                     メール:kaifukuegao@yahoo.co.jp                      施術時間午前9:00〜12:00                                    午後2:00〜8:00                           地図は最下部に掲示しています!

2010年07月19日

己を知れと・・・

太った、太ったと言いながらダイエットらしいダイエットをしていない今日この頃・・・

なんというか、まあ甘く見とるわけですね。

なんとなく、ほっといても痩せれるんでは・・・と。

そんなに甘いわけがない!!

久しぶりに以前使っていたウエストポーチを出してきて、腰に装着すると・・・

キツイたらーっ(汗)

これほんとに、6ヶ月前まで僕が使ってたんですか??

自分を見つめる意味で、体重を計ることにしました。


今日の体重 73.0kg
体脂肪率  15.2%
ウエスト・・・86pがく〜(落胆した顔)

・・・痩せます




posted by 回福サムライ・こぶへ〜 at 22:49| 岡山 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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